백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (12/22)
12월 22일 (일요일)
월 (12/23)
12월 23일 (월요일)
화 (12/24)
12월 24일 (화요일)
수 (12/25)
12월 25일 (수요일)
목 (12/26)
12월 26일 (목요일)
금 (12/27)
12월 27일 (금요일)
토 (12/28)
12월 28일 (토요일)
점심
잡곡밥,
청국장찌개,
한식잡채,
연근깨소스무침,
도시락김,
배추김치
점심식사
쌀밥,
토마토스파게티,
함박스테이크,
양상추샐러드,
동치미,
팬케이크(완제)
점심식사
잡곡밥,
근대된장국,
돈채피망볶음,
으깬감자범벅,
상추무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
비지찌개,
맛살전,
삼색냉채,
콩자반,
배추김치
점심식사
백미밥,
어묵국,
하이라이스,
버섯볶음,
깻잎지,
배추김치
점심식사
저녁
잡곡밥,
콩나물김치국,
제육불고기,
양배추쌈/쌈장,
건새우조림,
갓김치
저녁식사
잡곡밥,
유부국,
닭가슴살구이(순살치킨),
골뱅이무침&소면,
배추김치,
후식
저녁식사
잡곡밥,
떡국,
계란장조림,
고사리볶음,
무말랭이,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
고추장찌개,
해물굴소스볶음,
과일샐러드,
김자반,
배추김치
저녁식사
오전간식
두유
오전간식
유자차
오전간식
한라봉차
오전간식
율무차
오전간식
두유
오전간식
오후간식
부추전
오후간식
오뎅탕
오후간식
크림스프
오후간식
마가레트
오후간식
초코쿠키
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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