백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (05/04)
05월 04일 (일요일)
월 (05/05)
05월 05일 (월요일)
화 (05/06)
05월 06일 (화요일)
수 (05/07)
05월 07일 (수요일)
목 (05/08)
05월 08일 (목요일)
금 (05/09)
05월 09일 (금요일)
토 (05/10)
05월 10일 (토요일)
점심
잡곡밥,
동태매운탕,
메밀전병,
스팸브로콜리볶음,
도시락김,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
들깨수제비,
꽈리고추소고기조림,
진미채무침,
치커리무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
된장찌개,
제육볶음,
삼색묵무침,
멸치볶음,
배추김치
점심식사
백미밥,
계란파국,
짜장덮밥,
오이무침,
건새우조림,
배추김치
점심식사
저녁
잡곡밥,
미역국,
고구마치즈닭갈비,
볼어묵볶음,
콘샐러드,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
고추장찌개,
삼치구이,
우엉땅콩조림,
콩나물무침,
배추김치
저녁식사
소고기덮밥,
다시마무국,
핫도그/케찹,
양배추샐러드,
오복지무침,
배추김치
저녁식사
오전간식
생강차,
오전간식
율무차,
오전간식
코코아,
오전간식
두유,
오전간식
오후간식
요플레
오후간식
김치전
오후간식
보리과자
오후간식
오곡쿠키
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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