백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (12/01)
12월 01일 (일요일)
월 (12/02)
12월 02일 (월요일)
화 (12/03)
12월 03일 (화요일)
수 (12/04)
12월 04일 (수요일)
목 (12/05)
12월 05일 (목요일)
금 (12/06)
12월 06일 (금요일)
토 (12/07)
12월 07일 (토요일)
점심
잡곡밥,
떡만두국,
고등어조림,
유채나물,
김자반,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
콩가루배추국,
제육고추장볶음,
양배추쌈/쌈장,
상추무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
시래기등뼈탕,
칠리새우,
무나물볶음,
파래무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
유부국,
떡갈비,
멸치볶음,
콩나물무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
팽이된장국,
수육,
절임배춧속,
무생채,
요구르트
점심식사
백미밥,
가스오브시국,
하이라이스,
마늘쫑볶음,
도시락김,
배추김치
점심식사
저녁
잡곡밥,
미역국,
닭도리탕,
오징어채어묵볶음,
참나물겉절이,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
순두부찌개,
메밀전병,
토마토계란볶음,
오이무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
맑은감자국,
돈갈비찜,
치커리무침,
모듬콩조림,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
들깨무국,
오리불고기,
부추콩나물무침,
새콤무쌈,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
소고기버섯국,
두부양념조림,
쑥갓나물,
김자반,
배추김치
저녁식사
오전간식
두유
오전간식
자몽차
오전간식
코코아
오전간식
모과차
오전간식
유자차
오전간식
두유
오전간식
오후간식
핫도그
오후간식
단감
오후간식
찐만두
오후간식
꿀호떡
오후간식
웨하스
오후간식
카스타드
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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